Avec l'aide de la théorie polyvagale sur le système nerveux ( de S. Porges) je vous propose de comprendre petit à petit comment votre système nerveux fonctionne et comment il vous permet d'appréhender le monde qui vous entoure.

Nous nous occupons de mettrons en avant ce qui, pour vous, génère un sentiment de sécurité et ce qui au contraire provoque une réaction de stress en lien avec votre corps, votre environnement et vos relations tout en prenant en compte vos expériences passées ou actuelles. L'accent sera mis sur la qualité d'écoute et d'accueil de vos ressentis et sur la capacité à vous accompagner dans vos états passagers, dans vos différentes réactions de stress.  Certains outils de régulation et de co-régulation pourront être proposés et une part importante laissée à la créativité de chacun(e).

​

Cette approche peut être proposée lors d'entretiens individuels et des formations peuvent être proposés en parallèle pour des petits groupes.