Le chemin de la rose
Vivre le mouvement de la vie
au cœur de la conscience
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Accompagnement individuel
Ateliers, stages, formations
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Atelier:
L'art de la méditation
Qu'est ce que la méditation?
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Cet atelier propose de commencer à mettre en lumière des concepts comme "méditation", "concentration" , "contemplation"ou encore "pleine conscience" afin de mieux appréhender certains outils de connaissance de soi et de comprendre dans quel contexte ils doivent être pris.
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Nous mettrons notamment l'accent sur la différence entre une approche traditionnelle et une approche "moderne" de la méditation.
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Dans un second temps, nous pourrons ensemble nous donner à une pratique simple d'écoute corporelle et de visualisations afin de permettre une mise en pratique de la théorie.
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Nous terminerons avec un temps d'échange sur les pratiques et les éventuelles questions.
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Tarif libre en fonction de vos moyens
Durée: 2H